Menu
Blog

Domeniu public pentru sportivii amatori

Despre batranii care ne depasesc in viteza.

In discursurile mele povestesc, printre altele, despre obiceiul pe care il am, de vreo 5 ani, de a alerga – de ziua mea – un numar de kilometri egal cu varsta pe care o implinesc. In plus, adresez spectatorilor invitatia ca, in 2076, sa fie alaturi de mine la alergarea de 100 de kilometri – pentru […]

T i b i !

De ce dracu’ te intorci acolo, fratica? Daca o sa castigi, nu va fi nimic spectaculos – ai castigat si anul trecut, asa ca e foarte normal ca lumea sa astepte sa castigi si anul asta. Daca iesi pe orice loc in afara de locul 1, lumea va fi dezamagita… Chiar daca nu i-am zis-o, […]

Kilometrajul de calitate: cum sa alergam mai inteligent.

De cate ori am auzit prietenii sau pe prietenii prietenilor vorbind despre cat de multi kilometri au alergat? „Am alergat 200 de kilometri saptamana trecuta!” Cat de des auzim de procentajul de kilometri de calitate alergati la viteze mai mari din totalul kilometrilor pe săptamana? „Mihaela alergat 150 de kilometri saptamana aceasta, grozav!” Cum este […]

Ai nevoie de proteine? Iata 9 aminoacizi care se gasesc din abundenta in plante.

Proteina este unul dintre nutrientii cei mai importanti pentru corpul uman si un pic de proteina te poate ajuta mult in imbunatatirea anumitor aspecte ale sanatatii tale. De la forta corpului tau pana la cea a firului de par, a pielii si a unghiilor, lanturile de aminoacizi din proteine executa sarcini vitale in corpul tau, […]

Relaxeaza-te atunci cand alergi: 8 ponturi pentru a elimina stresul.

Alergam din diverse motive, dar indiferent care sunt ele, nu alergam pentru a deveni tensionati. Tensiunea este ceva de care noi alergatorii speram sa scapam, nu sa o acumulam pe parcurs. Din pacate tensiunea este exact ce i se intampla corpului atunci cand oboseala se instaleaza in timpul unei alergari. Este usor sa ne blocam […]

Pasul 1. Ne organizam!

Exista doua tipuri de infractori: 1) „gainarii” – cei pe care ii stim cu totii si care arata ca hotii din inchisori (aia de iti intra in casa, care fac mici ‘combinatii’, fura din buzunare etc.). 2) „escrocii” – aia in costum (ca fapt divers, recunosti un escroc prin faptul ca este cel mai bine imbracat din incapere), […]

Ce putem face daca protestele nu functioneaza? Astept si sugestiile voastre.

Traim vremuri tulburi, in care jaful generalizat – care parea ca si-a mai pierdut din elan in ultimii 2-3 ani – este pe cale de a fi legalizat. Adica, pe scurt, vom fi – cel putin pentru urmatorii 4 ani – sclavii unor talhari care vor rade de noi cu legea in mana si ne […]

Treasure hunting Romania.

Daca citesti aceste randuri, imi este destul de clar de ce parte a baricadei esti. Ai inteles, ca multi dintre noi, ca niste indivizi penali, care au mintit si mint in continuare fara nicio apasare, au de ales intre doua variante: 1) sa mearga (mai devreme sau mai tarziu) la inchisoare. 2) sa puna mana pe […]

Samir, recuperatorul.

In urma cu cativa ani, pe vremea cand lucram pe Bd. Magheru din Bucuresti, intr-o sucursala de banca, un coleg proaspat venit imi povestea despre felul in care firma de la care plecase recupera creantele. Aveau un angajat, Samir. Un tip fara scoala, cu un look foarte dur (solid, chel, o cicatrice urata de fata […]

Imi cer scuze.

Cand eram copil, mi-era foarte greu sa recunosc ca am gresit. Ma temeam de consecinte. „Nu mai ai voie afara o saptamana”. „Nu mai pleci in excursie” etc. (parintii). „Nota 4 la purtare”. „Esti asteptat in biroul directorului” – care avea obiceiul sa ma traga de perciuni – si durea ca naiba. „Te exmatriculez” etc. […]

Lasa-ti email-ul pentru a-ti trimite noutati

Aboneaza-te