10 „Ironman”-uri in 10 zile. In total, 38 de kilometri de inotat, 1800 de kilometri de pedalat si 422 de kilometri de alergat. Cursa pentru care ma pregatesc din vara lui 2011, cand am inceput sa iau lectii de inot si am reinceput sa pedalez, dupa o pauza de vreo 30 de ani. Au urmat un half Ironman, un Ironman, un Dublu Ironman, un Triplu Ironman si un Cvintuplu Ironman. Acum, este timpul pentru „Mecca”-ul ultratriatlonului: DECA.
Am bagajul facut de vreo 3 luni – in check list-ul din calculator -, respectiv de vreo doua saptamani – in valize. Marea parte a lui a fost trimis in avans, prin DHL. Am pastrat, totusi, un echipament de rezerva, pentru fiecare proba (inclusiv o bicicleta) – in cazul in care vor exista probleme in vama din Elvetia.
Nu cred ca mi-a scapat nimic, deci – cel putin din punct de vedere logistic – sunt 100% pregatit. In ceea ce priveste pregatirea fizica si psihica…ma simt ‘apt’ (atat cat poti sa te simti pentru o astfel de ‘monstruozitate’). Teoretic, toate cursele si antrenamentele avute din 2010 incoace m-au adus in acest punct.
Evident ca am emotii. Cele mai mari?
- Ca, poate, voi fi prea obosit intr-una dintre cele 10 zile pentru a auzi alarma de trezire (din acest motiv, voi avea in jurul meu 4 alarme :)).
- Ca, poate, bagajul nu va ajunge la timp sau ca bicicletele (doua) vor fi facute praf pe drum (dar exista solutii si pentru asta, chiar daca va trebui sa pedalez pe o bicicleta cu cosulet, luata din parc :)).
- Ca, poate, strategiile (de nutritie, de hidratare, de cursa, de somn, de recuperare etc.) nu vor functiona (desi nu cred ca se va intampla asta; in plus, exista intotdeauna planul B, planul C etc.).
Ce mai este nou?
Nu am sa reiau detaliile cursei (gasiti aici articolul), dar pot sa va spun ca am stat, in ultimele 8 zile, cu ochii pe participantii de la proba de Dublu Deca (da, exista si asa ceva!). Din cei 10 participanti la aceasta proba, 2 nu au inceput-o (totusi, unul dintre ei spera sa participe la Deca), iar alti 4 au abandonat pe parcurs, pana in ziua nr. 5 (cu mentiunea ca astazi – ziua nr. 9 – doi dintre ei au revenit „in actiune”). Asadar, au ramas doar 4 concurenti (3 barbati si o femeie) in cursa pentru terminarea tuturor celor 20 de „Ironman”-uri.
Astazi (luni) am ajuns in Elevetia, maine este ziua dedicata ultimelor pregatiri si sedintei tehnice, iar miercuri (24 august) este prima zi de concurs. Cu cat terminam mai repede, cu atat ne ramane mai mult timp de refacere.
A propos de refacere, plec in Elevetia cu 3 dispozitive de recuperare: principalul este NanoVi Exo – un aparat de stimulare a autoregenerarii corpului (mii de multumiri Plus DNA22!), apoi Recovery Boots – un echipament de refacere, prin drenaj, a musculaturii membrelor inferioare si, in sfarsit, Tecar – o tehnologie de refacere a corpului la nivel celular, prin diatermie, util in terapia durerii si in tratarea accidentarilor (sper sa nu fie nevoie sa il folosesc :)).
La capitolul energizante, am luat – ca de obicei – tot ce este ‘fara lapte’ din gama Isostar (inclusiv noua gama Endurance, cu Veggie Piure si Isotonic din rosii) si aminoacizii MAP cu asimilare rapida (de asemenea, „animal free”), pe care i-am folosit cu succes, impreuna cu Vlad, si in experienta de la Cercul Polar. Nu mi-am propus doar sa termin aceasta cursa, ci si sa ma refac extrem de rapid si sa fiu apt pentru antrenamentele de vaslit care vor urma curand.
In plus, ca si la traversarea Canalului Manecii, „echipa” mea de suport va fi Dr. Vasi Osean – coechiperul meu si in viitoarea experienta de la Atlantic Challenge, deci voi fi pe maine bune (mai ales ca, la proba de alergare, este permis sa alerg insotit – deci nu voi avea cum sa ma pictisesc :)).
Unde ma puteti urmari?
Pe pagina principala a site-ului competitiei veti gasi link-urile cu clasamentul general (actualizat in fiecare dimineata), respectiv cu clasamentul / timpii zilei respective.
Cum ma puteti sprijini / incuraja?
Donand aici pentru dezvoltarea campusului socio-medical Hospice de la Adunatii Copaceni si, daca doriti, insotind donatia de 2-3 vorbe de „imbarbatare” :). Promit o surpriza pentru fiecare donator!
Va multumesc mult si va promit ca voi face tot ceea ce va fi, omeneste, posibil pentru a termina cele 10 „Ironman”-uri. Pentru ca de asta ma duc acolo, nu?! 🙂
Andrei
Mult succes, Andrei! Ca de obicei, iti trimitem cele mai bune ganduri! O sa fie bine! 🙂
Mult succes, Andrei. Esti o sursa puternica de inspiratie.
Mult succes Andrei! Cu siguranta o sa termini cu bine!
Mult succes, iti tin pumnii!
Succes si un strop de noroc, pentru situatiile limita! Iti tin pumnii si iti doresc multa forta psihica!
Multa succes si multa liniste interioara!
Multa putere iti dorim, pentru a termina si aceasta cursa cu succes! Spor!
Mult succes si Dumnezeu sa te ajute sa termini cu bine!
Mult succes!!! Si sa ai parte de curse fara peripetii(prea mari :)).
Mult succes Andrei! Sa te si distrezi cum o faci tu de obicei 🙂
Bafta ! Treci tu si de proba asta ! Eu iti doresc sa nu-ti pierzi entuziasmul, iar daca acesta tinde spre cote minime, sa te gandesti la mine !
Mult succes si sanatate… Ah si have fun, nu poti sa faci ceva atât de greu fara sa iti placa. Ai alături de tine o mare de energii pozitive!!!
Gânduri bune și de la Mureș! Pentru mine ești un învingător deja, dar si definiția ambiției pentru corporatiști. Succes!
Spor la treaba, iti tin pumnii ?.
mult mult succes am incredere in tine si stiua ca ai reusit deja
[…] în propriile forțe, Andrei Roșu nu a negat că are emoții. El le-a împărtășit cititorilor blogului său care sunt principalele lui […]
Mult succes, noi tinem pumnii!
Mult succes si Doamne ajuta!
Multa incredere in tine, concentrare si rezistenta! Singura limita este cerul!
Mult succes , Andrei ! Esti o sursa de inspiratie pentru noi!
Mult succes si refacere rapida!
Baftă multa!!!, că in rest sunt convins ca ai tot ce-ți trebuie (ai avut grija de asta…., din timp?)?
Mult succes si multa energie!
Mult succes!
Andrei, cand iti va fi greu gandeste ca omul sadeste, uda, munceste dar numai Dumnezeu rodeste! Conecteaza-te la Sursa, acolo de unde isi trag energia Iron-men -ii si sigur cursa va fi un succes!!!
Succes si putere psihica sa rezisti ! Sa te intorci cu aceasta implinire inapoi, ai toata admiratia din partea mea
pentru ceea ce faci !
Ganduri bune!
Succes Andrei, iti tinem pumnii stransi!
Cred ca cel mai greu e ultimul 😉
„It’s 80% mental, the rest is in your head”;)
Bafta!
Cristian
Succes !
Dumnezeu sa te binecuvinteze in fiecare zi !
mult succes,stiu ca vei reusi,Dumnezeu te calauzeste,
Mult succes!
Mult succes, Andrei !
Succes sa termini cu bine!Ma inspiri sa bat si eu campii, la propriu.
Succes, Andrei! Bucura-te de Deca/Mecca!
Chiar si numai faptul ca te-ai incumetat sa te bagi intr-o asemenea competitie inseamna enorm,daca o sa si reusesti sa termini,deja e mai mult decat putem spera majoritatea muritorilor de rand.
Multa bafta Andrei !!! Iti tinem pumnii ! 🙂
Îţi doresc reuşită, Andrei! Fă-o pentru toţi românii, pentru toată România! Iubire, Lumină şi Pace!
Felicitari pentru Deca! A fost greu drumul pana la „Mecca”, dar sigur a meritat efortul. Savureaza implinirea visului!