Am facut aceasta introducere pentru ca, in urma concursului lansat pentru acordarea a 2 invitatii la The Color Run, avem doi castigatori, iar unul dintre ei a avut… 252 de kilograme.
Traim intr-o societate in care multi dintre noi avem un disconfort in a vedea oameni supraponderali, grabindu-ne sa ii etichetam („ce gras!”, „ce nesimtit!”, „ce mancau!” etc.). Mai mult, in momentul in care vedem o astfel de persoana alergand (sau facand orice fel de miscare – dans, inot etc.), reactia noastra este si mai exagerata, migrand dinspre zona apelativelor inspre cea a ‘mistourilor’ („vezi ca poate crapi!”, „ia uite, ba, o balena alergand!”, „ai grija sa nu cazi pe cineva!” etc.), asigurandu-ne ca acea persoana nu va mai repeta o astfel de experienta. Probabil ca subconstientul nostru este deranjat de faptul ca un astfel de om poate sa faca sport, in timp ce noi gasim tot felul de scuze pentru a sta pe canapea. Personal, felicit cu voce tare orice alergator supraponderal pe care il intalnesc in parc sau la concursuri si sper ca incurajarile mele sa il/o ajute sa continue ceea ce face – pentru ca o face bine!
Revenind la Costin Largeanu – pentru ca despre el este vorba in titlul acestui post, a avut ambitia de a se lupta cu vocile de mai sus (si cu cele din mintea sa), pentru a ajunge de la 252 la 134 de kg, iar efortul lui nu se opreste aici. Mai mult, el a alergat deja un semimaraton si se pregateste de al doilea. Va invit cu drag sa ii cititi aici povestea (cu mii de multumiri pentru deschidere si sinceritate!). Din lista eforturilor sale a facut parte si cel de a isi spala la lighean un tricou de alergare si de a trimite ‘dovezile’ (poze), asa ca a castigat o invitatie la The Color Run!
Celalalt castigator al unei invitatii este Valeriu Mangu (cel din dreapta 🙂), care a avut norocul de a se naste pe 25 aprilie – ceea ce coincide cu data evenimentului The Color Run din Bucuresti :). Pe Valeriu l-am cunoscut in urma cu aproape un an, cand s-a inscris in programul de Coaching In Alergare, pe care tocmai il lansasem. Obiectivul lui de atunci a fost „sa invat sa alerg corect si eficient”, dar a dobandit, la finalul programului, si „un inceput de dieta mai aproape de ceea ce imi doream, intr-un timp mai scurt fata de cel pe care l-as fi petrecut cercetand singur” (plus un motiv suplimentar de a scapa de fumat :)). Ca sa citez, in continuare, din formularul de evaluare completat de Valeriu la finalul programului (multumim pentru feedback, Vali!): „mi-am perfectionat stilul de alergare, tehnicile de incalzire si revenire, am o viziune mult mai clara asupra obiectivelor mele, mi-am descoperit nivelul de constiinta din care actionez, am dobandit noi obiceiuri nutritionale, ma culc si trezesc devreme (interval 5-6) , am cunoscut oameni asemenea mie, am mai multa incredere in propria persoana”. Si, spre incantarea noastra, Valeriu a fost un foarte bun ambasador al programului, convingandu-si sotia (Andreea) sa participe, la randul ei, in CIA.
Multumim, Valeriu si ne vedem la The Color Run, alaturi de Andreea si, fireste, de Costin si alte mii de alergatori! Si, daca vedeti alergatori supraponderali, abtineti-va acel comentariu („mi-ar fi mai usor sa il sar decat sa il depasesc”…) si spuneti-i: „Tine-o tot asa!„. Evident, cu alergarea.
3 pasi esentiali pentru a ajunge de la
ZERO LA MARATON IN 4 LUNI
Lasa-ti aici e-mail-ul pentru a descarca e-book-ul "30 de lucruri esentiale pentru un alergator serios" si pentru a primi notificare de indata ce postez ceva!