Am bagajul facut de vreo 3 luni – in check list-ul din calculator -, respectiv de vreo doua saptamani – in valize. Marea parte a lui a fost trimis in avans, prin DHL. Am pastrat, totusi, un echipament de rezerva, pentru fiecare proba (inclusiv o bicicleta) – in cazul in care vor exista probleme in vama din Elvetia.
Nu cred ca mi-a scapat nimic, deci – cel putin din punct de vedere logistic – sunt 100% pregatit. In ceea ce priveste pregatirea fizica si psihica…ma simt ‘apt’ (atat cat poti sa te simti pentru o astfel de ‘monstruozitate’). Teoretic, toate cursele si antrenamentele avute din 2010 incoace m-au adus in acest punct.
Nu am sa reiau detaliile cursei (gasiti aici articolul), dar pot sa va spun ca am stat, in ultimele 8 zile, cu ochii pe participantii de la proba de Dublu Deca (da, exista si asa ceva!). Din cei 10 participanti la aceasta proba, 2 nu au inceput-o (totusi, unul dintre ei spera sa participe la Deca), iar alti 4 au abandonat pe parcurs, pana in ziua nr. 5 (cu mentiunea ca astazi – ziua nr. 9 – doi dintre ei au revenit „in actiune”). Asadar, au ramas doar 4 concurenti (3 barbati si o femeie) in cursa pentru terminarea tuturor celor 20 de „Ironman”-uri.
Astazi (luni) am ajuns in Elevetia, maine este ziua dedicata ultimelor pregatiri si sedintei tehnice, iar miercuri (24 august) este prima zi de concurs. Cu cat terminam mai repede, cu atat ne ramane mai mult timp de refacere.
A propos de refacere, plec in Elevetia cu 3 dispozitive de recuperare: principalul este NanoVi Exo – un aparat de stimulare a autoregenerarii corpului (mii de multumiri Plus DNA22!), apoi Recovery Boots – un echipament de refacere, prin drenaj, a musculaturii membrelor inferioare si, in sfarsit, Tecar – o tehnologie de refacere a corpului la nivel celular, prin diatermie, util in terapia durerii si in tratarea accidentarilor (sper sa nu fie nevoie sa il folosesc :)).
La capitolul energizante, am luat – ca de obicei – tot ce este ‘fara lapte’ din gama Isostar (inclusiv noua gama Endurance, cu Veggie Piure si Isotonic din rosii) si aminoacizii MAP cu asimilare rapida (de asemenea, „animal free”), pe care i-am folosit cu succes, impreuna cu Vlad, si in experienta de la Cercul Polar. Nu mi-am propus doar sa termin aceasta cursa, ci si sa ma refac extrem de rapid si sa fiu apt pentru antrenamentele de vaslit care vor urma curand.
In plus, ca si la traversarea Canalului Manecii, „echipa” mea de suport va fi Dr. Vasi Osean – coechiperul meu si in viitoarea experienta de la Atlantic Challenge, deci voi fi pe maine bune (mai ales ca, la proba de alergare, este permis sa alerg insotit – deci nu voi avea cum sa ma pictisesc :)).
Pe pagina principala a site-ului competitiei veti gasi link-urile cu clasamentul general (actualizat in fiecare dimineata), respectiv cu clasamentul / timpii zilei respective.
Donand aici pentru dezvoltarea campusului socio-medical Hospice de la Adunatii Copaceni si, daca doriti, insotind donatia de 2-3 vorbe de „imbarbatare” :). Promit o surpriza pentru fiecare donator!
Va multumesc mult si va promit ca voi face tot ceea ce va fi, omeneste, posibil pentru a termina cele 10 „Ironman”-uri. Pentru ca de asta ma duc acolo, nu?! 🙂
Andrei
3 pasi esentiali pentru a ajunge de la
ZERO LA MARATON IN 4 LUNI
Lasa-ti aici e-mail-ul pentru a descarca e-book-ul "30 de lucruri esentiale pentru un alergator serios" si pentru a primi notificare de indata ce postez ceva!