Desi un domeniu nou si, deocamdata, neexperimentat pentru mine, nu mi-a fost greu sa realizez ca Ironman este o competitie foarte dura. Doua-trei ore in bazin sau tot atatea pe bicicleta, la o cadenta ridicata, imi dau de inteles destul de clar ca efortul din competitia propriu-zisa va fi (pentru mine) unul mult mai mare (si mai complex) decat la un maraton sau chiar ultra maraton. Dar cum psihicul cedeaza cu mult inaintea fizicului, incerc sa ma ‘betonez’ in aceasta arie cautand povesti de succes ale unor triatlonisti care au avut de invins mai mult decat simplul disconfort al unor antrenamente sau competitii. Cand aveti nevoie de un plus de motivatie, va invit sa vizionati filmul de mai jos…
3 pasi esentiali pentru a ajunge de la
ZERO LA MARATON IN 4 LUNI
Lasa-ti aici e-mail-ul pentru a descarca e-book-ul "30 de lucruri esentiale pentru un alergator serios" si pentru a primi notificare de indata ce postez ceva!