Podcast-ul Primul Maraton a avut o editie centrata pe semimaratonul din 19 mai si, cu ajutorul lui Victor Vlad, de la Ro Club Maraton, am transmis alergatorilor care vor debuta duminica in lumea alergarilor pe distante lungi o lista cu sfaturi utile. Inainte de a va invita sa urmariti podcast-ul nostru, o sa va mai spun ca obectivul meu pentru acest semimaraton este de a reusi un timp sub o ora si treizeci de minute. Pentru asta, voi incerca sa ma tin de pacemaker-ii de 1h 30m, respectiv Gabi Solomon, Victor Vlad si Stefan Oprina. O sa fie greu, dar sper sa reusesc. Nici 1h 35m nu ar fi un dezastru, PB-ul meu pentru 21k fiind de 1h 41m (la Gerarul din acest an). Ne vedem acolo… Si mult succes tuturor!!