Menu

Cateva solutii pentru a face mai interesant pedalatul in casa.

Postat de Andrei Rosu pe 27 noiembrie, 2014

Simt ca i-am neglijat in ultima perioada pe pasionatii de pedalat, asa ca le dedic informatiile din acest post :). Subiectul de azi – antrenamentul pe hometrainer.

Pentru ca a venit iarna, o buna parte din antrenamentele noastre de pedalat s-au mutat in casa sau in salile de sport. Cei care se plictisesc teribil cand pedaleaza „pe loc” (desi un antrenament de 4-5 ore cu fata la perete sau pe intuneric este o modalitate excelenta de a ne construi anduranta :)) sau care nu sunt fani ai aplicatiilor de indoor cycling, vor gasi mai jos cateva resurse care sa ii ajute sa treaca mai usor peste sezonul rece… Pedalare placuta!

[youtube https://www.youtube.com/watch?v=zSFYRiqodvU&w=560&h=315]

[youtube https://www.youtube.com/watch?v=M45BSE6Qz3E&w=560&h=315]

[youtube https://www.youtube.com/watch?v=dPRQExw9H38&w=560&h=315]

[youtube https://www.youtube.com/watch?v=gGGvKt8vWho&w=560&h=315]

[youtube https://www.youtube.com/watch?v=lQxo1lZ8H1Q&w=560&h=315]

[youtube https://www.youtube.com/watch?v=YPrm_5u-9HM&w=560&h=315]

[youtube https://www.youtube.com/watch?v=NOpbiP3mkJ0&w=560&h=315]

[youtube https://www.youtube.com/watch?v=D9is0fZQ4V0&w=560&h=315]

Desigur, nu este nevoie sa va limitati la aceste filmulete. Gasiti o multime pe Youtube. Sau, de ce nu, poate va filmati propriile experiente si le impartasiti cu noi :).

Te-ar mai putea interesa: 3 metode pentru a ne optimiza antrenamentele de acasa si Cum sa pedalam in casa – cateva recomandari.

Scrie un comentariu
Articole similare:

Lasa-ti email-ul pentru a-ti trimite noutati

Aboneaza-te

Comentarii (1)

Un răspuns la “Cateva solutii pentru a face mai interesant pedalatul in casa.”

  1. pirk spune:

    pedalatul in casa e ca inotatul pestelui pe uscat.
    la multi ani mie si tie.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *