Menu
BLOG

11 motive pentru care merita sa iti arunci televizorul pe geam (dar ai grija sa nu fie un vecin acolo).

p803769086-4

Una dintre cele mai inspirate decizii pe care le-am adoptat in ultimii 6 ani a fost de a renunta la „a privi” la televizor. Nu neaparat ca emisiunile posturilor din Romania nu ar fi de calitate :), dar am reusit sa directionez / investesc timpul pe care il alocam anterior tv-ului (minim 2 ore/zi, respectiv 14 ore/saptamana, 60/luna sau 720!/an – a propos, 720 de ore/an inseamna un total de 30 de zile!!!) catre proiecte personale. Desigur, a fost alegerea mea si fiecare este liber sa decida cat foloseste tv-ul, dar mai jos veti gasi cateva argumente pentru a reduce treptat – spre minim – timpul petrecut in fata ‘micului ecran’…

*

Iti pierzi timpul uitandu-te la televizor? Putini oameni realizeaza problemele cauzate de televizor asupra vietii noastre. In timp ce multi oameni vor argumenta ca un pic de TV nu dauneaza nimanui, cantitatea de „un pic” este in mod constant in dezbatere. Un raport a constatat faptul ca americanii privesc la televizor mai mult de 34 de ore in fiecare saptamana (aproape 5 ore/zi!). [Nota: daca vi se pare mult este bine sa aflati ca noi, romanii, ne situam pe primul loc in Europa, cu o medie zilnica de…5 ore si jumatate!]

Daca acest numar de ore nu te va soca, atunci nu stiu ce te poate soca. Daca acum te gandesti „acei oameni sunt nebuni, nu m-as uita niciodata atat de mult”, atunci te invit sa iti faci propriile calcule. Pur si simplu scrie toate emisiunile la care te-ai uitat in aceasta saptamana si durata lor (inclusiv timpul alocat pentru reclame daca a fost in direct), precum si filme, clipuri video pe YouTube, etc., si aproximeaza cat timp ai petrecut in fata ecranului.

Acest numar reprezinta numarul de ore pierdute in fiecare saptamana la televizor. Acesta este timpul care ar putea fi petrecut impreuna cu familia, prietenii sau relaxandu-te in alte moduri. Astazi ne vom uita la alte motive pentru care ar trebui sa renunti la televizor, si cum iti vei imbunatati viata.

1. Timp pierdut

Este destul de evident ca, atunci cand te uiti la TV nu faci nimic altceva. Timpul petrecut la televizor este similar cu cel in care adormi (desi, vei vedea alte consecinte mai jos). Intrebarea este daca doresti sa iti petreci mai mult timp din zi, adormit.

2. Lipsa interactiunii sociale

Fiecare ora petrecuta in fata televizorului este inca o ora pierduta din viata ta. Te-ai putea juca cu familia ta, ai putea iesi cu prietenii sau sa faci orice alta activitate care te incanta. Conexiunea este una dintre nevoile fundamentale ale omului, cu totii o avem si nu va fi niciodata indeplinita daca stai infipt la televizor.

3. Te incarci negativ

Fiecare emisiune de televiziune, de la comedii la drame, la reality-show si stiri, toate sunt negative. Daca te uiti la aproape orice emisiune TV, vei vedea o lipsa totala de mesaje pozitive. Existand exceptii de la aceasta regula, ele sunt putine si rare, asadar alege cu grija la ceea ce vei decide sa urmaresti la TV.

4. Televizorul iti otraveste intregul sistem de valori

La comedii, radem privind diferiti oameni ciudati / supraponderali / pericole sociale / stereotipuri rasiale. Stirile sunt pline cu povesti despre durere / suferinta / dezastru / moarte, iar discutiile trebuie sa fie despre probleme in scopul de a crea drama. Toate acestea afecteaza perspectivele tale asupra vietii si modul in care vezi lumea.

5. Creeaza asteptari nerealiste

Televizorul distorsioneaza intelegerea noastra asupra realitatii. E plin de oameni frumosi care fac lucruri uimitoare si care au aventuri spectaculoase in fiecare emisiune. Intreaba orice vedeta TV sau de film, mai putin consacrata, si iti va spune ca imaginile pe care le vezi pe ecrane si reviste sunt complet false.

6. Sentimente necorespunzatoare

Viata nu va fi ca la o emisiune TV si acest lucru ii poate deziluziona pe oameni atunci cand isi compara viata lor reala cu cea din emisiune. Mesajele din cadrul televiziunii pune accentul in mod regulat pe faptul ca nu suntem destul de destepti / draguti / amuzanti. Vietile noastre sunt destul de goale in comparatie cu perfectiunea lumii din televizor.

7. Programare si publicitate subliminala

Nu fac nici o greseala afirmand ca este doar un singur motiv pentru care exista televiziune, acela de a vinde produse. Nimeni nu produce emisiuni TV pentru ca vor sa creeze o mare arta. Fiecare parte a fiecarui program TV este conceput pentru a te mentine in fata televizorului si pentru a fi pregatit sa cumperi produsele promovate prin publicitate traditionala sau plasari de produse.

Televiziunea este conceputa pentru a te face sa te simtiti rau, astfel incat sa cumperi produsele care te fac sa te simti mai bine. Este un sistem decisiv de control al mintii. Companiile si-au dat seama cum sa ne faca sa ne spele creierul in mod voluntar in beneficiul lor.

8. Iti degradeaza stapanirea de sine/autocontrolul si disciplina

Datorita carligelor psihologice incredibile pe care le utilizeaza televiziunea, este foarte greu sa ne oprim din privitul la TV. Ne pierdem autocontrolul si nu putem opri televizorul, chiar daca ne-am putea dori asta. Odata ce aceasta va continua, stapanirea de sine si disciplina scad si mai mult, iar lupta devine mai grea.

9. Efectele sezutului asupra sanatatii

Mai mult ca niciodata, traim in prezent o viata mai sedentara, majoritatea oamenilor avand locuri de munca in spatele unui birou. M-am gandit la aceasta problema, atunci cand mergem acasa si stateam in fata televizorului, pentru ca activitatea electrica din muschii nostri se opreste atunci cand stam. Cercetarea arata ca miscarea de baza a mersului pe jos sau miscarea corpului nostru in moduri subtile contribuie la sanatatea noastra.

10. Ne invatam copiii cu aceste obiceiuri

Copiii sunt acum pregatiti pentru a se uita la TV si pentru a trai un stil de viata sedentar. Exista o multime de cercetari care arata efectele negative asupra dezvoltarii copilului datorate atat inactivitatii, cat si influentei televizorului. Copiii tai vor imita stilul tau de viata, asadar orice alegeri vei face va fi ecou in generatiile care urmeaza.

11. Este intr-adevar relaxant?

Oamenii privesc la TV pentru ca aceasta activitate este foarte simpla (nu necesita un efort). Opreste-te din munca ta de peste zi, relaxeaza-te, deconecteza-ti un timp mintea de la orice, insa realitatea este ca ceea ce este simplu pentru noi este aproape cel mai bun lucru.

De asemenea, ma relaxez cand sunt la un antrenament de kung fu sau ora de dans. Ma relaxez cand ma intalnesc cu prietenii sau petrec timpul cu iubita mea. De asemenea, ma relaxez atunci cand citesc o carte, ascult materiale sau chiar vizionez clipurilor inspirationale (cum ar fi discutiile TED sau materiale educationale).

Avem o singura viata de trait si depinde de noi sa beneficiem din plin de ea. Fiecare ora a zilei este o investitie care se amortizeaza acum si in viitorul nostru. Investeste in mod inteligent si viata ta va fi de fapt plina de oameni cu adevarat frumosi care fac lucruri uimitoare si au experiente incredibile.

Este timpul sa renuntam la televizor si sa incepem sa traim cu adevarat.

Cat timp ne petrecem viata privind la TV, si este acest lucru sanatos pentru noi? Crezi c ai putea sa iti traiesti viata fara sa te uiti la TV?

*

Probabil ca unii oameni vor spune, citind acest post: „Andrei, dar tu de ce mergi la diverse televiziuni, apoi ne faci noua morala pe tema asta?!„. Raspunsul? Merg tocmai pentru acei oameni care privesc la tv 5 ore si jumatate pe zi, in speranta ca se vor ridica de pe canapea si vor trai viata pe care si-o doresc cu adevarat…

Desigur, nu este necesar sa iti arunci televizorul pe geam. Il poti folosi ca suport pentru un mileu sau un pescar chinez.

Sursa articolului: Lifehack.com

Traducerea si adaptarea: Monica Moldovan

Te-ar mai putea interesa: 10 motive pentru a renunta la fotbal

Share: Scrie un comentariu
Articole similare:

Lasa-ti email-ul pentru a-ti trimite noutati

Aboneaza-te

Comentarii (11)

11 răspunsuri la “11 motive pentru care merita sa iti arunci televizorul pe geam (dar ai grija sa nu fie un vecin acolo).”

  1. Mikia spune:

    Donat unei vecine in urma cu 6 ani…;).

  2. Rox spune:

    Televizor? Ce-i aia?

  3. Simona spune:

    Buna Andrei! Eu am descoperit acum multi ani, chiar inainte sa descopar dezvoltarea personala si alte cele, din „common sense” cred, ca viata mea este mult mai buna cand nu exista privitul la tv. Aveam mai mult timp pentru lucruri cu adevarat importante. Si am renuntat la el. Acum tin, intr-adevar, fotografii pe el ;). So, totally agree :).

  4. Chris spune:

    Complet de acord, televizorul nostru functioneaza cam o zi / sapt, 1-2 ore cand poate se uita copiii la un documentar sau la un desen animat, in rest ne traim viata la modul real. Problema mea nu e ce sa fac in timpul liber ramas ci cum sa imi eficientizez timpul astfel incat sa imi ramana cat mai mult pentru cate as vrea sa fac.

    Nu mai putin daunatoare sunt facebook si alte mijloace de pierdut vremea. E incredibil cat de mult timp se pierde cu acest non-content. Cred ca problema e ca ne lasam manati de ceea ce „ni se da”, pasivi si apatici, in loc sa fim proactivi, sa muncim cu intensitate ce avem de muncit, apoi sa ne distram cu intensitate maxima, pe bune, cand suntem cu familia sa fim cu ei, pe bune, nu in fata unui device, samd. Cred ca cei care decid sa isi ia viata in propriile maini schimba aceste lucruri imediat. Zicala „work hard, play hard” e o buna inspiratie in acest sens.

  5. Mihaita Ivli spune:

    Foarte bun acest sfat.
    Undeva in top 5 moduri REALE de a-ti imbunatati viata.

    Dar, este nevoie de efort, este nevoie sa iesi din zona ta confort pentru ca asta este ceva ce faci nu doar pentru una, doua zile, este o decizie care iti schimba modul de viata.
    Insa se poate face.

    Ii cred si compatimesc pe cei care – aleg sa nu o faca/ nu pot/ nu stiu – pentru ca asta presupune sa faci CEVA 3-4 ore si atunci realitatea se dezvaluie brutal : viata ta este oarecum superficiala si mai facil de trait prin prisma unor personaje, evenimente, filme, etc.

    Stiu pentru ca si eu am trait aceste stari 🙂

  6. DanielaG spune:

    Daca ma gandesc bine, era super tare in studentie, cand nu am avut televizor! Apoi ne-am luat si noi unul, am refuzat categoric un TV in dormitor, unul in sufragerie si altul in bucatarie, prin urmare suntem un pic „in urma”, conform standardelor actuale 🙂

    Si nu il deschidem decat vreo ora si un pic pe saptamana (adica vreo 20 de minute pe zi de desene animate, fara reclame). Dar ideal ar fi sa cam scapam de el. Hihi, si asa suntem oaia ciudata a familiei, cei care nu „deschid deloc TVul” (de parca ar fi ceva rau).

  7. DragosSchiopu spune:

    De ce sa arunci televizorul, e foarte bun, mai ales dupa ce ai renuntat la abonamentul de cablu. Si cred cu tarie ca e bine sa ai un televizor in casa, chiar daca eu nu ii dau drumu aproape niciodata.

  8. Televizorul moder poate fi folosit ca monitor, ideea e sa soliciti continut si nu sa stau pasiv la ce ti se livreaza. De asemenea, nu merita pierut foarte mult timp pentru Facebook sau link din link si internetul are pericolul sau, dar macat e un mediu activ !

  9. Costin Ciora spune:

    Excelent articol. Din pacate din ce in ce mai mult parinti neglijeaza influenta televizorului asupra copiilor si auzi ca deja la 1 an – 1an si jumatate stie sa schimbe canalele sau sa ajunga la canalul de desene animate, spre „bucuria” parintilor.

  10. Paul spune:

    12. Scapi de ”Sfârşitul lumii” – La tv sfârşitul lumii vine în fiecare zi. Ori e comeată, ori virusul anului 2000 ori sfârşitul calendarului mayaş. Ori …ce…

    P.S. O credinţă limitativă pe care o au oamenii când aud că nu am televizor este să credă despre mine că sunt neinformat. Ceea ce este complet fals. De fapt aş putea spune că sunt mult mai informat. Chiar dacă şi internetul foloseşte uneori aceiaşi sursă pentru o ştiire ca şi televiziunile, măcar nu mă agasează vreo speakeriţă cu tonul distrus şi agasant de ”sfârşitul lumii” . Cu alte cuvinte, un text scris şi citit nu mai pare nici pe departe atât de grav cum reuşesc să imprime obsesiv-bolnăvicios prezentatorii la tv.

  11. Andrei spune:

    Salut,

    Cu titular acord. Acum un an si jumătate am renunțat la a mai avea televizor ….in dormitor…senzational, eram atat de adicted ca mergea almost non-stop….it’s all gone now :). La fel tot atunci am renunțat la a mai utiliza Facebook, singurul sa ii spunem dezavantaj este ca nu mai poti participa la diverse challenge-uri (ex. cel de la Isostar care l-ai publicat in Ianuarie :)), dar este super OK, pierderile sunt infime comparativ cu beneficiile câștigate.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *