Menu
BLOG

Cum sa ne mentinem caldura in sacul de dormit: 10 ponturi de la experti.

130307-antarctica-day4-kerry-sleeping-bag.photoblog600

Imi amintesc prima mea experienta la cort, in urma cu mai bine de 10 ani. Era o zi torida de august si plecasem din Bucuresti spre Balea Lac, cu gandul de a vedea Transfagarasanul si de a face cateva scurte drumetii monetane, de weekend. Fiind plecat „pe buget”, m-am ‘cazat’ intr-un cort ‘de vara’ imprumutat de la un prieten si am petrecut noaptea intr-un sac de dormit care, teoretic, ar fi trebuit sa ofere un confort decent pana la zero grade – ceea ce mi se parea suficient pentru o noapte de august. Dar, realitatea a fost cu totul alta si am dardait toata noaptea, pe masura ce temperatura a scazut de la 20 si ceva la aproape zero. De atunci, am acordat mult mai multa atentie echipamentului pe care il folosesc atunci cand ies in natura, iar experientele de la Polul Nord, Antarctica sau Himalaya mi-au intarit convigerea ca nu exista vreme rea, ci doar echipament neadecvat…

Si, pentru ca mai sunt doar cateva zile pana la ultramaratonul 6633, de la Cercul Polar, m-am gandit sa postez cateva ‘ponturi’ gasite pe blogul unui tip cu experienta outdoor de peste 20 de ani. Daca ai si tu vreun pont… hai cu el!! Mersi!!

*

Du-te pe munte vara, sau aproape oriunde toamna sau primavara, si poti intampina temperaturi pe timp de noapte sau dimineata de 5 grade Celsius sau chiar cu mult sub 0. Am petrecut destule nopti reci afara pe parcursul ultimelor cateva decade pentru a invata cate ceva despre cum sa faci sa nu tremuri noaptea. Cea mai rece noapte a fost la minus 35 de grade Celsius, iarna, in Muntii Albi din New Hampshire; nu recomand aceasta experienta!

Iata cele 10 ponturi pentru o experienta de campare mai confortabila.

1. La finalul fiecarei zile de drumetie, spala transpiratia uscata de pe corpul tau; poate sa functioneze ca un conductor de caldura, racindu-te.

2.  Poarta un fes, sosete si straturi suplimentare de haine, dar evita sa imbraci atat de multe straturi incat sa iti izolezi zona mediana, care este furnalul corpului tau, de extremitati, care devin reci mai usor. Adesea este mai eficient sa porti doar unul sau doua straturi pe corp si sa-ti captusesti sacul de dormit cu mai multe haine, decat o izolare suplimentara pentru intregul corp.

3. Schimba-te in haine uscate pentru a dormi, in locul hainelor in care ai transpirat in timpul drumetiei; hainele umede duc la pierdere de caldura corporala.

4. Baga un bidon cu apa calda la capatul sacului de dormit. In conditii cu adevarat reci, mai baga un bidon la mijlocul sacului.

5. Foloseste un izopren sau saltea cu aer care sa ofere o izolare potrivita pentru cele mai reci temperaturi la care te astepti, si inca unul daca dormi pe sol inghetat sau zapada.

6. Daca folosesti un izopren scurt (pentru a face economie de greutate pe temperaturi mai caldute), pune-ti rucsacul gol sub picioare pentru a le izola de sol, care iti poate scoate caldura din corp chiar si vara.

7. Baga mai multe haine sub partea de jos a sacului de dormit, pentru a oferi picioarelor tale mai multa izolare impotriva solului rece.

8. Foloseste un liner de polar sau de matase in interiorul sacului de dormit, care poate adauga echivalentul a mai multor grade la ratingul unui sac.

9. Consuma o gustare bogata in grasimi chiar inainte de culcare, cum ar fi un baton de ciocolata, pentru o sursa suplimentara de energie pe parcursul noptii. [Daca ciocolata a inghetat, o poti pune in apa cald sau supa – asa cum fac unii alpinisti].

10. Daca imparti cortul cu o persoana careia nu i se face frig atat de rapid ca tie, roaga acea persoana sa doarma in partea cortului din care bate vantul. Daca ai doi parteneri caldurosi, dormi intre ei, sau cel putin pozitionati-va sacii si izoprenele unele langa altele pentru a beneficia de caldura corporala a fiecaruia.

Sursa articolului: Thebigoutside.com 

Traducerea si adaptarea: Catalin Nicanov

Te-ar mai putea interesa: Cum se trateaza degeraturile, la o cursa polara

Share: Scrie un comentariu
Articole similare:

Lasa-ti email-ul pentru a-ti trimite noutati

Aboneaza-te

Comentarii (4)

4 răspunsuri la “Cum sa ne mentinem caldura in sacul de dormit: 10 ponturi de la experti.”

  1. Mikia spune:

    Pune 2 corturi, chiar de vara unul in altul si reusesti sa treci peste o temperatura de -20.

  2. Hera spune:

    Baga de la inceput capul in sacul de dormit. Corpul sa fie cat mai acoperit, lasa loc de respirat si cam atat. La mine functioneaza costumatia de polar in sac. Nu sunt foarte friguroasa dar peste noapte trebuie sa am in permanenta mijlocul cald, este punctum meu sensibil, asa ca ma protejez extra. Si musai ciorapi (nu de compresie).Nu intra deja inghetat la somn. Incearca ceva miscare astfel incat sa te simti bine, nu infierbantat si va fi mai simplu sa nu tremuri asteptand sa te incalzesti. Eu mai folosesc trucul o bluza in plus cu fermoar, pana ma simt confortabil (5 min), dupa mi-e cald si o dau jos dar o las in sac la caldura si daca peste noapte mi-e cumva frig o imbrac deja calda. Si tin intotdeauna telefonul, frontala si bateriile in sac, la picioare. Nu incalzesc dar raman incarcate.:)))

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *