Menu
BLOG

Andrei Rosu, un Super-Om?! Ma faci sa rad!

FullSizeRender

Imi fac analizele la fiecare 6 luni si raman suprins, de fiecare data, de cantitatea uriasa de titan pe care doctorii o descopera in oasele mele, precum si de faptul ca musculatura contine, in proportie de peste 95%, materiale indestructibile in conditii extreme de socuri, efort sau de temperatura. Mai mult, doctorii se distreaza punandu-ma la tot felul de teste (alergare pe banda timp de 5 zile si 5 nopti, dormit pe balcon la -20 de grade, ore intregi de inotat in ape reci etc.), pentru a dovedi comunitatii stiintifice ca exista, pe aceasta planeta, SUPER-OAMENI!

Redevenind (oarecum) serios – desi, ca sportiv amator, nu m-am luat niciodata in serios… -, ideea acestei postari a plecat de la articolele aparute de-a lungul timpului, dupa participarea mea la diverse competitii (Super-om, enduROMAN, omul de fier, omul recordurilor, alien, erou, cel-mai-curajos-dintre-cei-mai-curajosi, Chuck Norris, cikalakacikicea etc.).

Nu contest faptul ca unele dintre aceste competitii sunt foarte grele, ca se intind pe distante sau durate ceva mai mari decat cele “standard” sau ca solicita un anumit nivel de antrenament fizic si mental, dar -cunoscundu-l destul de bine pe Andrei Rosu… 🙂 – stiu ca marele “secret” al reusitelor mele sta in acei pasi mici repetati constant (adica zilnic). Nicidecum in curaj, material genetic, caracteristici fiice etc. A propos, cei care ma intalnesc pentru prima data reactioneaza cam asa: „Credeam ca esti mai inalt / musculos / etc.!” 🙂

“Eu nu pot sa alerg (ca Rosu). Ala e super-om!” – este inca una dintre acele (enorm de multe) scuze pe care ni le dam pentru a NU face ceea ce stim ca ar trebui sa facem (miscare): “nu am unde”, “nu am cu cine”, “mi-e frica de caini”, “nu am nicio sala de fitness langa mine”, “sunt prea batran sa mai fac asta”, “nu am motivatie / energie” (…vestea proasta este ca nici nu o sa le ai pana nu incepi sa faci lucruri…), “ma doare capul” (stiam ca scuza asta este folosita doar in casniciile fasaite…), “nu am timp! – am copii / am job / am draci pe mine” etc.

S-ar putea sa nici nu fie nevoie sa alergi „ca Rosu”, “cat Rosu” sau „pe unde alearga Rosu”. Fiecare dintre noi are propriul Canal al Manecii de traversat, propriul Everest de urcat sau propriul maraton de alergat. 

Important este sa ne ridicam de pe ‘canapea’ (oricare ar fi ea), sa mai iesim din cand in cand din cutie (cutia “casa”, cutia “masina” sau cutia “birou”) si sa miscam corpul ala nesuferit, care scartaie ca parchetul daca nu il folosim. Pentru ca organismul nostru a fost conceput pentru a face orice cu el (mers, alergare, sarituri, rasuciri, tarat etc. etc. etc.), in afara de un lucru: sa stam de dimineata pana seara pe un scaun / fotoliu / canapea.

Reiau placa cu “toti stim ce trebuie sa facem pentru a fi sanatosi: 30 de minute de miscare zilnic (daca le-am fi spus asta bunicilor nostri ar fi murit de ras), mai multe legume si fructe, mai putina grasime,, sare, zahar, tutun, alcool (“Daca renunt la astea ce placere mai am?!” – prefer sa nu raspund la aceasta intrebare, dar te asigur ca nu te vei calugari…), o hidratare corespunzatoare etc.

Dar de ce avem probleme cand trecem de la teorie la practica? Hmm… am cateva teorii (si practici), pe care vi le voi impartasi cu drag pe 21 aprilie, in intervalul 10-18, la conferinta “Viata Sanatoasa” (Bucuresti, Connect Hub). Foloseste codul de inscriere ROSU (nu vei primi reducere, are doar scop statistic: voi sti ca ai ajuns la conferinta dupa ce ai citit acest articol – ceea ce ma va bucura si ma va incuraja sa scriu si in viitor…).

Ne putem schimba foarte usor viata. Atat de usor, incat ar fi pacat sa nu o facem.

Sa fii sanatos! (e doar o chestiune de alegere…)

Andrei super-normalul 🙂

Share: Scrie un comentariu
Articole similare:

Lasa-ti email-ul pentru a-ti trimite noutati

Aboneaza-te

Comentarii (13)

13 răspunsuri la “Andrei Rosu, un Super-Om?! Ma faci sa rad!”

  1. Bogdan spune:

    Linkul nu funcioneaza.

  2. Bogdan spune:

    Cu placere. Da, functioneaza.

  3. Crina spune:

    Partea cu „am draci pe mine” m a facut sa rad cu lacrimi. Bravo! Te „urmaresc” de mult si ma inspiri. La un moment dat poate o sa si actionez. Succes!

  4. laur spune:

    cikalakacikicea:)))))

  5. Catalin spune:

    Scrie in continuare ca esti foarte motivant pentru multi. Pentru mine sigur esti

  6. Di ana spune:

    Frumos articol si motivant!

  7. Carmen spune:

    Nu știu dacă ești super-om! Pentru mine și sunt convinsa ca pentru orice om care este la început de drum, sigur ești un super-om și un model de urmat în ceea ce privește perseverenta ta în viata! Eu personal îți mulțumesc pentru toate articolele pe care le scrii( le citesc pe toate) și am fost interesata de fiecare stire/ moment care apărea de la cursa de la pol. Am fost mandra ca sunt româncă și mi-au dat lacrimile când v-am știut cu bine întorși acasă! Felicitări!

  8. Laura spune:

    Te-am vazut anul trecut la evenimentul Robin Sharma. Ești un om normal cu o voința extraordinara si disciplinat. Atunci am înțeles ca oricare dintre noi putem face ce ne dorim dacă lucram constant la asta. Îți mulțumesc pentru inspirație.

  9. Tony spune:

    Atit de acord cu tine!!! Pentru mine cheia a fost „pasi mici” ca sa ajung sa simt ca am facut un pas mare! Problema e ca unii vor sa faca pasul mare direct (moi included) si datorita faptului ca doare sau raman cracanatzi dupa :)) nu mai vor. Adevarul e ca doare sa faci spagatul daca tot ce poti azi e sa urci cate 2 trepte odata:)). E vorba aici de un angajament pe termen lung! Plus faza „when you’re going through hell, keep going!” Iar unele momente de antrenament sau pur si simplu schimbari de comportament au gust de iad! Eu nu alerg mai mult de 5-10 minute pe banda si asta ca incalzire. Dar ma bucur sa spun ca, dupa 1 an de antrenamente in sala (2,3 sau 4 pe sapt) postura mea a inceput sa redevina normala, sa nu mai am tot felul de dureri de spate si de cap!

    Asa ca… pasi mici… rabdare si credinta! Credinta ca vei ajunge acolo unde iti doresti!

    Bravo Andrei! Pentru tot ce faci! Daca as fi marketing la Johnnie Walker, cu tine si cu cei ca tine as face o reclama 🙂

  10. Rawmona spune:

    Ești o adevărată inspirație pentru mulți dintre noi. Felicitări pentru tot ce faci și ești!

  11. Vlad spune:

    Scrie scrie scrie …:)
    esti un exemplu de urmat…
    La Bucuresti nu pot sa ajung , dar la Iasi sper sa reusesc 🙂
    Multumesc ,

    Respect

  12. Puscasu Cristina spune:

    Eu m-am ridicat de pe „canapea” in urma cu un an si am inceput sa alerg si ma bucur in fiecare zi de acest lucru. Si ai dreptate fiecare are visul lui…era un vis imposibil in urma cu un an. Acum stiu ca este posibil daca lupt in continuare pt el…..pt vise implinite!!!

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *