Precizez, de la inceput, ca motivul pentru care am folosit ghlimele este ca niciunul dintre obiectivele despre care voi scrie in continuare nu reprezinta cine stie ce ‘piatra de hotar’, pentru care sa fie necesar un nivel de energie colosal, tone de sprijin din partea Universului sau un noroc fantastic. Pur si simplu, sunt repere care ma vor ajuta sa ma mentin pe drumul meu…
1. 5.000.000 de pasi.
Da, cinci milioane (si uite cum ajung milionar!). Fara sa particip la vreun concurs, fara medalii, fara tam-tam, fara premii. De fapt, ar fi cateva: sanatatea inimii, a oaselor, a creierului, a musculaturii etc., plus evitarea unei carute de boli. Si mentinerea unei forme fizice decente, astfel incat sa nu fiu nevoit sa o iau de la zero (sau de la minus infinit), in cazul in care voi da curs unui proiect de anduranta in 2019.
Si acum vine intrebarea: „Andrei, da’ nu sunt cam multi pasi?”. Daca impartim la 365, rezulta vreo 13.700 pe zi. In ianuarie nu am facut prea multi pasi (am fost in barca…), dar in februarie am avut o medie zilnica de 11.000, iar in martie (pana acum) 15.600.
De dragul statisticii – la Deca Ultratriatlonul din 2016 am facut, in cele 10 maratoane de la finalul probelor de inot si pedalat, vreo 500.000 de pasi.
2. Sa devin ‘bucatar’ vegan.
In perioada 16 aprilie – 27 mai voi frecventa un curs de bucatar vegetarian / dietetician. Daca ati observat o usoara diferenta intre titulatura cursului („vegetarian”) si obiectivul meu („vegan”), profit de ocazie pentru a lamuri diferenta intre cei doi termeni. Din punct de vedere al nutritiei, ei definesc acelasi concept: „o alimentatie bazata exclusiv pe produse vegetale”. In plus fata de vegetarieni, veganii extind protectia animalelor si la nivelul altor aspecte ale vietii lor (imbracaminte, cosmetice etc.).
De ce fac acest curs?
- Pentru ca, de vreo 7 ani incoace, am eliminat animalele din farfurie. A propos, conform unui articol publicat de Countinganimals.com, un vegetarian salveaza anual intre 371 si 582 de animale (iar veganii, probabil, mai multe). Iar impactul unei vieti vegane asupra mediului (daca intereseaza pe cineva acest subiect, inainte sa fie prea tarziu) este unul urias (in bine…).
- Pentru ca mi-am propus sa imi extind nivelul de expertiza in acest domeniu si sa vin acasa (si pe blog?) cu noi retete.
- Pentru ca orice curs imi mentine creierul activ si ma imbogateste.
3. Sa sustin un show de stand up comedy 🙂
In utltimii doi ani mi-am incarcat telefonul cu o multime de playlist-uri, care sa ma ajute sa ‘supravietuiesc’ monotoniei care insotea sesiunile lungi de vaslit. De la (aproape) toate genurile muzicale , la teatru radiofonic, podcasturi, pana la „Teleenciclopedia”, „Istoria romanilor povestita celor tineri” si stand up comedy.
Cei care mi-au vazut „live” discursurile au observat, probabil, ca exista si o oarecare doza de (auto)ironie in mesajele mele, asa ca m-am gandit: „de ce nu as face un show de stand up comedy inspirational / transformational, diferit de ceea ce am tot vazut / ascultat?”. Desigur, pare simplu sa zici 2-3 glume si sa presari pe ici pe colo cuvinte-cheie („c..ie”, „p…la”, „m…ie”, „c…cat”, etc.), dar cred ca provocarea de a face un show foarte bun este chiar mai mare decat cea de a alerga 1.000 de km sau de a a avea un caine vegan.
Daca am reusit sa dobandesc o abilitate, aceasta este cea de a invata foarte rapid. Asa ca am inceput cu cautat / gasit pe Google (How to get started in Stand Up comedy), apoi am inceput sa notez (in telefon, Notes), toate evenimentele amuzante din viata mea. Am strans deja cateva zeci de pagini de care sunt destul de multumit.
Sa vedem ce o iesi…
4. Hoka, cainele nostru vegan.
Andrei, du-te-n p…a mea cu experimentele tale idioate! Am inteles ca vrei sa mananci doar frunze si graunte, dar nu iti bate joc de caine. Cine a mai auzit de caini vegetarieni?
Eu.
In Romania nu sunt foarte multi (dar exista!). In schimb, pe acolo, in „vest”, exista chiar si recorduri de longevitate inregistrate de caini vegani – cel mai cunoscut fiind al lui Bramble, collie-ul care a trait 27 de ani, timp in care a avut o nutritie bazata pe orez, linte si legume.
Am un spectru atat de larg de reactii pe Facebook cand postez video-uri cu Hoka (golden retriever-ul nostru de 4 luni) mancand tot ceea ce am gasit in lista cu alimente pentru cainii cu astfel de dieta, incat am ajuns la cateva concluzii interesante:
- unii oameni sunt speriati groaznic de lucrurile care le-ar da peste cap valorile si ceea ce credeau ca fiind un adevar absolut; poate ca este si un pic de confuzie la mijloc: cainele, desi apare inclus in ordinul carnivorelor, este – de fapt – omnivor (ca noi). Ca fapt divers, ursul panda este inclus si el in acest ordin, desi are o nutritie ierbivora.
- intre lupii de acum 15.000 de ani si cainii de acum nu mai sunt prea multe asemanari (chiar daca si lupii din padure mai mananca din cand in cand zmeura si alte plante). Stand pe langa om (care, a propos, a suferit si el ceva schimbari…), cainele a evoluat si s-a adaptat la alimentele pe care le-a primit de-a lungul timpului (strabunicii nostri nu mancau prea des carne, asa ca ‘mamaliga zilnica’ era, de multe ori, baza nutritiei canine).
- unui caine nu ii pasa atat de mult de forma sub care ii livram caloriile, aminoacizii, grasimile, carbohidratii, vitaminele, mineralele etc. (mai ales daca il obisnuim de mic intr-un anumit fel). Quinoa poate inlocui puiul, uleiul de masline pe cel de somon s.a.m.d.
- as putea face un show de stand up comedy doar pe aceasta tema…
Cam atat despre acest subiect – cred ca am scris suficient cat sa primesc inca 3-4 tone de injurii, lamentari si comentarii „argumentate stiintific” – blogul lu’ x, faptul ca un caine are orgasm cand mananca sunca in loc de mere si morcovi (desi nu cred ca ar sari la gatul unei vacute sa o haleasca), ca principala metoda de prevenire a aparitiei tartrului este rontaitul de oase (atunci s-ar putea sa functioneze si la oameni…), ca omul nu ar fi fost stapanul universului daca nu manca carne (ma intreb ce s-a intamplat cu celelalte animale care consuma carne – unele 20 de kg / zi…), ca o vulpe sahariana a unei vloggarite din Spania a fost hranita doar cu plante si arata foarte rau, ca dantura cainilor este facuta pentru carne, ca urmatorul pas ar fi sa il fac gay (a propos, nu as avea nici cea mai mica problema cu asta), ca una, ca alta etc.
Nu imi fac iluzii ca, incepand de azi, toti cainii vor da iama in morcovi, mere, quinoa, broccoli si alte produse de origine vegetala, dar sunt 100% sigur ca, in viitorul apropiat, a oferi unui caine o nutritie vegana va fi un lucru absolut normal (de altfel, sunt din ce in mai multe de branduri care ofera hrana vegana pentru caini). La fel de normal ca abolirea sclaviei, dreptul de vot pentru femei, casatoriile intre persoane de acelasi sex sau – pentru a ma mentine in tema principala a blogului meu – a alerga un maraton.
Pe curand! (desigur, cu cei care nu au scuipat pe ecran si nu au dat unsubscribe :)).
Andrei
Iubitor de animale (fara discriminari…)
PS – vine Pastele. Incercam si noi un altfel de miel?
Andrei, da-mi voie sa te dezamagesc:) Nu va da probabil nimeni unsubscribe si in caz ca va fi vreunul,era ratacit pe aici si dadu-se subscribe din greseala. Am avut norocul sa am mai mult timp de sarbatori si sa vad pe Netflix cateva documentare care au fost picatura ce a umplut paharul-demult ma tot invarteam in jurul ideii de a deveni vegetarian insa acum ,gata, s-a rezolvat. Am 2 luni jumatate fara carene,oua,lapte, lactate etc si ma simt excelent.Nu-mi aduc aminte sa mai fi avut o perioada atat de prolifica,de plina de enrgie ca aceasta.Am reusit deja sa slabesc trei kilograme in conditiile in care abia acum voi relua de la zero programul „de la canapea la maraton” si de data asta se va si incheia cu maraton in toamna.Ma alatur miilor de „colegi” de 42KRosu in a-ti multumi pentru toate eforturile tale si pentru ca esti o imensa sursa de inspiratie
Foarte tare … creativitate maxima. Așteptăm cu interes noutăți 😀
Trebuie sa recunosc că m-am inspirat in bine din meniul tau, așa că aștept cu interes noile tale rețete.
Felicitări și mult succes în depășirea provocărilor !
Draga Andrei , te-am admirat intru totul pana acum …. 🙂 . E super chestia cu un caine vegan . Este perfect ok. Si toate celelalte prezentate de tine pe blog . Dar m-ai dezamagit total referitor la casatoriile intre persoanele de acelasi sex . Aici m-ai pierdut . Sunt crestin ortodox si nu sunt de acord cu acest aspect . Sper sa nu ai ocazia sa vina baiatul tau acasa la 18 ani sa-ti spuna ca s-a indragostit de alt baiat si vrea sa se casatoreasca cu el. Dumnezeu sa ne pazeasca pe toti de asa ceva . Cu parere de rau , unsubscribe .
Salut, Sorin, sunt pregatit pentru orice scenariu 🙂 Atat timp cat copiii nostri vor fi multumiti de deciziile luate, ne vom bucura pentru ei.
Da asa e. Cum iti permiti Andrei sa spui ca homosexualitatea este ceva ok. Eu sunt crestin ortodox. Adica, imi iubesc copii daca nu se fut in cur. Ma rog la unu invizibil care are nevoie sa fie laudat mai mult decat o pitzipoanca cu botox in bot. Merg si ascult pe unii imbracati in fuste colorate la biserica, care imi spun ca homosexualitatea este pacat. Cred ca pamantul are 6000 de ani. Si toti ceilalti care cred in alti oameni invizibili, sunt niste dobitoci pentru ca nu cred in al meu.
Te-am ascultat pana acum si m-ai inspirat s aduc o viata mai buna. Ajuti o gramada de oameni prin lucrurile caritabile p care le faci. Dar… mi-ai jignit prietenul imaginar. Asa ca. Sa-ti fie rusine… si unsubscribe.
Multumesc lui Dumnezeu ca m-a facut ateu.
Hello coach,
Astept, cu mare interes, show-urile tale!
Liliana Calin
Inteleg tot pana la „provocarea” cu cainele vegetarian. Face parte din ordinul carnivorelor .Cum ar fi sa vedem lupii mancand iarba sau cum ar fi evoluat lumea daca tot regnul animal manca numai iarba. Ca lenesii? Iar ouale si laptele ce au? Sunt toxice datorita cresterii intensive, dar nu vad de ce nu poti sa mananci dimineata un ou, din cand in cand, sau sa bei o cana de lapte sau de iaurt. Mi se pare ca incepem sa exageram.
Ești mereu o sursă de inspirație! Recunoștință!
Succes în toate, sănătate și bucurie!
BonJour Andrei,
brrr ! brrr ! brrr !… întâi m-am scuturat nițel de contagioasa negativă energie care o încercat să mă prindă rătăcindu-mă în Lectura Comentariilor… mon dorința este să fiu invitatul unui regal ospăț oferit de master chef Andrei … că tare-mi mai place în continuare a înfuleca … m-am bucurat nespus de mult asupra dorințelor vis de împlinire pe 2018… cu siguranță le vei trăi savurând împlinirea lor, trecutul îți este CĂLĂUZA… de multe ori îmi reamintesc de acele momente trăite cu ceva ani în urmă, când eu trăind o alergare la – 27 de grade Celsius, dumneata îmi transmitea-i că te motivam să-ți trăiești alergarea în ”congelatorul” de înghețată pregătindu-te pentru PolulNord… pentru STARTUL într-o altă a VIEȚII cărare deschisă… La Vita E Bella !
Felicitari Andrei pentru ca te lupti sa schimbi mentalitati. Lumea se schimba si tu esti un vector activ de transformare. Intotdeauna pionierii sunt greu incercati si e foarte greu in conditiile acestea sa ramai fidel idealurilor trasnformatoare. Pentru mine esti un model de inspiratie. Succes.
Gata, m-ai convins! De maine, o sa bag in rezervorul drujbei suc de morcovi bio si ulei extra virgin de masline organice. Dar stai! Morcovii aia sunt crescuti cu baliga de animale. Vai sarac de mine Doamne, o fi etic sa-i folosesc?
Recomand vegetarienilor, veganilor sau cum isi mai spun, daca tot au renuntat la carne, sa renunte si la plante. Daca nu sunt cuvantatoare si nu urla cand le doare (le rupi frunzele, le tai cu cutitul si le bagi in apa clocotita), asta nu inseamna ca nu au suflet si constiinta! Si ele sunt la fel ca animalele, se nasc, cresc, infloresc, se inmultesc, hiberneaza iarna, se molesesc de la caldura, se invioreaza dupa o ploaie, daca le tai/rupi le curge sange (seva) dupa care li se cicatrizeaza ranile si cresc din nou, dovada ca isi doresc sa traiasca si sunt niste luptatoare!
Asa ca, ori mancati cate putin din toate, ori nu mai mancati deloc!
Toate bune si frumoase, dar câinii sunt carnivori. Daca le respecti natura trebuie sa-i hranesti asa cum a hotărât mama natura acum cateva milenii. Sa hranesti un carnivor cu alimente de origine vegetală este maltratament in toată regula.
Multumesc,inspirational.Din toate punctele de vedere.
Adina
Multumesc,inspirational.Din toate punctele de vedere.
Nu sunt vegetariana, nu am caine:) Dar respect deciziile celorlalti legate de viata lor si cred ca fiecare considera ca face ce e mai bine pentru el si pentru ceilalti. Nu as putea sa comentez de aceste aspecte atata timp cat nu m-am documentat suficient pe un anumit subiect….cine suntem noi sa ii spunem altcuiva cum sa traiasca? serios. Si cam multi au luat-o razna cu datul asta cu parerea fara sa aiba argumente solide si sa cerceteze inainte. Multi zic lucruri pentru ca “asa au auzit” ei, pentru ca “asa se face” etc. Cred ca ar trebui sa ne uitam unii la altii si sa ne inspiram, sa nu ne judecam si sa ne atacam din orice subiect, doar pentru ca e gratis sa postezi si sa arunci cu vorbe. Asta e legat cumva si de comentariile pe care le-am vazut pe pagina ta de facebook. Bravo Andrei pentru tot ce faci! Si sa faci ce vrei tu asa cum ai facut pana acum, pentru ca nu iti traieste viata altcineva
Mi-ai pierdut tot respectul la faza cu cainele.
Sa ghicesc, la anu’ o sa-l inveti sa mearga in picioare?
Ca sa scapi din coltii unui caine, varianta cea mai sigura e sa ii dai ceva de mancare, eu cum aveam doar un mar, i l-am dat sperand ca il prostesc cateva secunde, de unde, la regurgitat instant.
Nu am vazut vreun vegan sa nu fie mare iubitor de animale carnivore, dupa mine le-a vana pe toate, le-as pastra doar pe cele ierbivore, sunt la fel de inteligenta, se ataseaza de tine la fel ca cele carnivore, plus ca nu mori de foame cu ele.