Menu
BLOG

Asteptand cu infrigurare 7 aprilie 2010…

Ce e cu blog-ul asta?

O prima confesiune: pana acum cateva ore habar nu aveam cum se face un blog si ce ar trebui sa contina. Noroc cu Google si prietenii…

Sunt un om obisnuit din Bucuresti – Romania,  din zona de banking, aflat intre 30 si 40 de ani, cu calitati si defecte, cu impliniri si nereusite, cu multi amici dar putini prieteni si, ce conteaza cel mai mult, tot timpul cu zambetul pe buze – traind clipa si gonind increzator spre viitor, acceptand cu drag sistemul de iluzii

Imi place viata, cu tot ceea ce ofera. Incepand cu lucrurile marunte (un apus, un rasarit, stelele vazute din cort, o plimbare pe plaja, mirosul de tei, o mancare buna, un dans cu iubita, joaca cu copilul, un Craciun in familie, o bere cu prietenii, mersul pe bicicleta etc.) si terminand cu actiuni care ma forteaza sa imi depasesc limitele si conditia (maratoane, expeditii, explorari, calatorii in locuri indepartate, snowboarding  pe partiile din Romania pline de bolovani… :)).

Ador provocarile. Lasand la o parte bullshit-ul corporatist privind ‘challenge’-urile, psihologii vor spune ca imbatranesc si ca nu accept acest adevar sau ca am o problema cu stima de sine sau ca doresc sa fiu acceptat de catre cei din jurul meu… Probabil ca au dreptate.

Cert este ca vreau sa particip la cea mai dura competitie de alergare din lume, Maratonul de la Polul Nord, singurul maraton care se desfasoara integral “pe apa” (calota glaciara a Oceanului Arctic).

In ce consta provocarea?

Maratonul este recunoscut de Cartea Recordurilor ca fiind cel mai nordic (90 de grade latitudine nordica) si cel mai cool (-40 de grade C).

De ce as participa la asa ceva?

1. Pentru ca as fi primul roman care face asta.

2. Pentru ca sunt un friguros si sper sa scap de aceasta ‘fobie’ :).

3. Pentru ca imi place sa alerg si sa duc lucrurile la bun sfarsit.

4. Pentru ca vreau sa am ce povesti copiilor si nepotilor. Legat de asta, mi-a venit si ideea de a canta la tobe la Polul Nord :).

Ce ‘alte provocari’ implica  maratonul de la Polul Nord?

> Planificarea resurselor. Aici vorbim despre timp si bani. In ceea ce priveste timpul, intamplarea face ca sunt pasionat de time management & project management, deci…pe hartie totul arata minunat! La capitolul bani… unele costa cateva sute de euro (participarile la maratoane ‘normale’ din Europa), altele 1.000-3.000 de euro (Mont Blanc, Kilimanjaro etc.) si ajung pana la 10-12.000 de euro (turul Africii pe bicicleta, maratoanele de la Polul Nord si Antarctica). Solutia? Mici economii pentru costurile decente (< 1.000 de euro), iar pentru restul… networking din greu si discutii cu orice potential sponsor, cu focus pe beneficiile pe care le-ar putea avea prin asocierea cu oameni ‘nu foarte sanatosi mental’ :).

> Antrenamentul. Inainte de a alerga zeci de kilometri, am facut un control cardio (test de efort) la o clinica medicala, pentru a ma asigura ca nu devin subiect pentru stiri macabre :). Apoi, am google-it din greu „marathon training” si de aici m-am ales cu cateva j’de mii de site-uri pline de sugestii folositoare, inclusiv un program de antrenament care mi se potriveste.  In paralel cu antrenamentul musculaturii,  incerc sa imi cladesc si tonusul psihic si m-am inscris la un curs de yoga (unde, spre marea mea usurare, nu am fost pusi sa facem spirale si nici nu ni s-a recomandat sa bem alte lichide in afara de apa…). Cel mai dificil este sa gasesc conditii termice asemanatoare celor de la Polul Nord. A trebuit sa ma multumesc cu cateva alergari la munte, la -20, -25 de grade.  Inainte de maraton o sa fac cateva antrenamente intr-un depozit frigo al unui abator din Bucuresti, la -35 de grade. Era sa uit: la birou, am inlocuit liftul cu scarile si fac zilnic in jur de 10 coborari & urcari (5 etaje). Nu e mult, dar completeaza foarte bine antrenamentul obisnuit. Si, evident, alternez dusurile calde cu cele reci :(.

> Echipamentul. Cand am auzit de un maraton la Polul Nord, ma imaginam imbracat ca astronautii americani care au aselenizat. Din fericire, m-am mai linistit dupa ce m-am consultat cu organizatorii maratonului. O sa ma imbrac pe principiul „foilor de ceapa”, adica multe, marunte si usoare. Folosesc o parte din echipamentul de snowboard si, in completare, diverse lucruri (sosete de lana, pantaloni, wind stopper, polar, manusi & mitene, cagula, caciula etc.) luate de la Decathlon si care se comporta admirabil la antrenamente.

> Alimentatie / suplimente. Evident, aceleasi site-uri cu „marathon training” dau si o gramada de sfaturi pe tema nutritiei, dar recunosc ca nu tin o evidenta atat de stricta a procentului de carbohidrati, proteine, grasimi nesaturate etc. din alimentatia zilnica. La capitolul suplimente, iau multivitamine/minerale si fac o cura (preventiva) de ArtroStop, pentru articulatii.

Cam atat pentru moment, acum trebuie sa fug! 🙂

Share: Scrie un comentariu

Lasa-ti email-ul pentru a-ti trimite noutati

Aboneaza-te

Comentarii (35)

35 de răspunsuri la “Asteptand cu infrigurare 7 aprilie 2010…”

  1. Ramses3 spune:

    hello lumee, ti-ai deschis blog in sfarsit

  2. raluxya spune:

    mult succes in noul blog si mai ales in indeplinirea obiectivelor propuse!

    sunt foarte indraznete 🙂

  3. Marius spune:

    Felicitari si multa bafta in continuare!

  4. Victorr spune:

    eu deja stiu ca reusesti sa-l termini! vezi cum faci sa-ti dea echipament alb-rosu :))

  5. Ioana spune:

    Bravo!! tocmai mi-am dat seama ca ce stiam despre tine reprezinta 0.00…01%?!? esti incredibil! sa ne tii la curent pe masura ce vei taia de pe lista obiectivele atinse :). Multa bafta!!

  6. Mihai spune:

    multa bafta,
    poate iti faci (pe langa sponsor) si echipa (niste iepuri, nu?) sau nu e nevoie?:)

    Mihai

  7. George spune:

    Mese. Ma inspiri. Keep running !

  8. Cristian Bot spune:

    succes! am o intalnire da’dupa aia ma apuc sa citesc ce-ai scris pe aici…

  9. Oana spune:

    Am crezut ca ai deja un blog… A fost o surpriza sa vad ca ai asteptat atat:)

    Imi place. Multa bafta in atingerea obiectivelor tale ambitioase!

  10. Toni spune:

    Admirabil! Sa luam exemplu despre cat de sus sa ne setam obiectivele!Avem multe lucruri minunate de atins in viata! Sa ne bucuram de cat mai multe!

  11. Costin spune:

    Super Andrei!
    Te sustin, cred in tine, stiu ca vei depasi limitele artice..
    so, don’t ever stop!

  12. Ela spune:

    Esti nebun, dar nu te-as vedea altfel, spre deosebire de altii tu chiar stii sa traiesti!

    All the best si mult succes! 🙂

  13. monicescu spune:

    FUGI de-aici… ! Chiar?

    Urasc frigul. Admir oamenii care au curaj sa se ia in piept cu fobiile lor, pentru a le invinge. Dar nu-i inteleg 🙂
    Tinem pumnii!

  14. Ioana spune:

    Sunt impresionata. Very impressed…ca sa zic asa…
    Elanul, atitudinea, planificarea, migala, perseverenta…astea toate la pachet uimesc.
    Ai mult curaj si ma bucur pentru tine.

    Ioana

  15. Diana spune:

    pe principiu’ ca intunericu’ nu exsita, fiind doar parte din spectru’ larg de intesitiati al lumini(
    ?)… poate tot asa nici frigu’ nu-i 🙂 io astept impresiile-ti …la cald:) plamani largi ! 🙂

  16. Alex spune:

    Frumos si dastept esti maica!
    Ba, sa nu faci tiganeli din alea si s-o iei pe scurtatura ca te gasim criogenat dupa vreo 20 ani de-o sa trebuiasca sa te inviem cu palinca.
    Sa-mi aduci si mie ceva 🙂

  17. Victor spune:

    Felicitari, ce sa zic. Si bafta in aventura 🙂

  18. Mada spune:

    ai putea sa incepi antrenamentul la Combinata Alpina 2. Pe cand? si cred ca in perioada asta conditiile climaterice ar fi numai potrivite pt a te cali:)

    Succes!

  19. CARDINAL spune:

    Drag Enorias, paza divina sa fie cu tine!

  20. Ramses3 spune:

    sa ne laudam si noi dupa, ca am atins primul roman maratonist si tobosar de la polu’ nord 🙂

  21. leri spune:

    Ne-ai surpins pentru a nu stiu a cata oara. Noi te sustinem si iti uram succes! Brasovul e alaturi de tine!

  22. Victor Patesan spune:

    Salutare,

    Iti doresc multa bafta.
    As fi venit si eu cu tine dar am renuntat la antrenamente din mai anul trecut, si abia acum m-am apucat iar, deci nu as fi in forma clar pt asa ceva.

    Iti recomand „cu caldura” Ultramarthon Man. La un moment dat povesteste tipul si despre un maraton la polul nord. Daca vrei pot sa-ti dau eu cartea – da-mi un telefon.

    Cred ca zilele astea ai prilejul sa te antrenezi cum trebuie :)) profita :))

  23. Adi spune:

    Multa bafta si putere!
    O intrebare totusi. Ti-am cautat rezultatul in lista de la BCM 2009 (cel cu poza) dar nu te-am gasit… ultimul rezultat din lista este 5:50. Ai mai alergat vreun maraton (pana la capat)? Daca nu, sa incepi cu unul la -40°C pare o naivitate, in acest caz f. costisitoare… Personal ma antrenez pentru prim maraton, tot in octombrie, dar nu in Bucuresti… Pe parcurs vreau sa termin un halfmarathon prin aprilie, ca verificare… Felicitari pentru consecventa, sper ca exemplul tau ma va impulsiona.
    Bafta si tine-ne la curent.

    Adi R

    • andreirosu spune:

      Salut Adi,
      Visul meu este sa intru in Grand Slam Club (cate un maraton pe fiecare continent) cu maratonul final la Bucuresti, de aceea am preferat sa alerg semi-maraton la editia din octombrie. Am fost multumit de rezultat, mai ales ca am participat relativ neantrenat si lovit de o raceala… Chiar si asa, am avut un timp bunicel (in jur de 1.46), apropiat cu al partenerului meu de alergari si colegului de la Vodafone Team in 2006 la maratonul DHL – Vlad Mihalache (proaspat Iron Man).

      • Adi spune:

        Salve !
        Ei, la timpul asta e clar ca esti un alergator serios, scuze ca m-am indoit 🙂
        Cred ca cea mai mare problema va fi sa gasesti conditii cat de cat apropiate de cele polare in care sa te antrenezi. Hala frigorifica va rezolva partial doar temperatura, dar alergatul pe zapada… Chiar asa, cum vei alerga in hala respectiva? Exista suficient spatiu, sau montezi un treadmill?

    • andreirosu spune:

      Salut Adi,

      Ai avut semi-maratonul? cum a fost?

  24. […] cum scriam in primul articol postat pe acest blog, in planurile mele pentru acest an intra si o ascensiune in Mont Blanc, cel mai inalt varf din […]

  25. […] mai 2010 · Lasă un comentariu Astazi se implinesc 4 luni de la ‘lansarea’ blog-ului si inceperea ‘oficiala’ a aventurii Polul Nord si maratoanelor pe 7 […]

  26. […] vorba, sa-i asculti povestile. Acum aproape doi ani, i-a intrat in cap ca vrea sa participe la un maraton la Polul Nord. Zis si facut. Dupa maratonul de la Polul Nord (7 Aprilie 2010)  a urmat o serie de alte 7 […]

  27. […] n-am ajuns la forma fizică și ambiția lui Andrei Roșu, care a alergat în cea mai dură competiție de profil din lume, Maratonul de la Polul Nord, […]

  28. […] amintesc foarte bine primul articol scris pe acest blog (si il recitesc din cand in cand, pentru a imi aminti de unde am plecat… […]

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *