Menu
BLOG

Dupa 21 de zile: „sunt pregatita sa ma bazez pe noua Mariana!”

m4

V-am promis un interviu cu Mariana Roman – la finalul Provocarii de 21 de zile. Unii vor spune ca Mariana va reveni rapid la vechile obiceiuri, ca este simplu sa faci niste schimbari cand ai atatia oameni in spatele tau, ca un om ‘simplu’ ar trebui sa cheltuie o avere pentru a ‘reconstitui’ programul Marianei etc. Inainte de a va lasa cu interviul, sa va spun ca am calculat cate pachete de tigari ar trebui sa sacrifice un fumator mediu pentru a demara un astfel de program transformational: ‘doza’ pentru 6 luni…

Mariana, cum te simti acum, la finalul celor 21 de zile?

Salut, Andrei 🙂 ! Ma simt minunat si nici nu concep ideea de “final”, pentru ca tocmai am inceput 🙂 …

Cum te simteai la inceputul provocarii? Ce temeri aveai?

La inceput am fost euforica, nu stiam ce se va intampla, eram foarte incantata de tot ce mi-ai propus si imi era teama de expunerea la public. Eu sunt o persoana discreta in tot ceea ce fac. Si acum… tot ce fac spun lumii… este ceva nou pentru mine!

Ce s-a schimbat in viata ta? Ce ti-au adus cele 21 de zile?

In primul rand am cunoscut niste oameni extraordinari. In al doilea, rand am aflat multe lucruri legate de sanatatea mea. Am schimbat cu usurinta programul de somn (acum adorm la ore precum 9pm-10pm-11pm si ma trezesc la 5am-6am-7am… deja 7 mi se pare tarziu 🙂 ), ma hidratez mai mult, mananc mai constient, am reusit sa separ desertul de restul meselor, am un interes pentru a face sport imediat cum ma trezesc, am pierdut 2,5 kg de grasime, am castigat 1,8 kg de muschi si nu in ultimul rand mi-am schimbat mentalitatea in ceea ce priveste calitatea vietii. Plus ca am mai mult timp la dispozitie gratie unei mult mai bune organizari… ceea ce in Bucuresti este o mica “avere” 🙂 ! Inca ceva: da, am mai fumat, dar numarul tigarilor s-a redus exponential, pana aproape de zero (in scurt timp cred ca voi scapa definitiv de acest viciu).

Ce a fost cel mai greu de schimbat / suportat?

Programul de somn. M-am trezit deprimata in primele zile de 5-6am. Nu imi venea sa cred cat de trista puteam fi si nu intelegeam de ce mi se intampla asta… Bine ca am scapat de acest sentiment! Acum chiar ma bucur ca pot sa fac asta!!!

Ce i-ai spune Marianei – cea de acum o luna – si ce ai vrea sa auzi de la Mariana – cea de peste un an?

Draga Mariana…de multi ani citesti articole legate de sanatate, intri in discutii ce vizeaza o alimentatie corecta, iti doresti sa faci sport constant si, binenteles, sa ai prieteni cu aceleasi pasiuni, iar acum ai primit un “cadou” care te va ajuta sa ajungi unde mereu ai dorit. Mai tii minte decembrie 2014? Atunci a fost “startul” de care ai avut nevoie ca acum sa fii o persoana foarte sigura pe tine, foarte activa, care nu lasa scuzele / gandurile fara sens sa mai “roada” din caracterul tau si care acum va participa la un maraton, in cel mai frumos oras din Europa – asa cum Andrei Rosu ti-a promis in prima ta zi de alergare in parcul Herastrau. “Go for it and do your best, girl!!!”

Care au fost cele mai mari descoperiri / momente “wow!”?

Am descoperit (la masajul Yumeiho) ca am picioarele egale! 🙂 Nu rade, deoarece am inteles  ca putini oameni au norocul asta! Am descoperit ca imi place foarte mult sa alerg si ca….POT! Am realizat ca sunt binecuvantata pentru ca mi-ai oferit o oportunitate fantastica…nici tu nu cred ca iti dai seama de impactul pe care l-a avut campania asupra vietii mele! Si iti multumesc enorm pentru tot! …Aaaa… 🙂 au fost si momente wow precum cel  in care m-a oprit o domnisoara foarte gingasa si plina de emotie pe strada sa ma intrebe daca eu sunt “Mariana”. Nu-mi venea sa cred ca ma recunoaste cineva pe strada! Nici nu stiam ce sa-i spun… Eram grabita sa prind trenul si in secunda doi m-am hotarat sa stau la povesti cu ea pentru cateva minute. Amalia o cheama si sper sa alergam impreuna intr-o zi… Am avut parte si de un mic soc cand am fost contactata de mass-media, pentru ca nu m-as fi gandit vreodata ca ar fi cineva interesat sa faca un reportaj despre mine…EVER!

Daca ai face un top al obiceiurilor formate in aceasta perioada, care crezi ca iti vor fi cele mai utile pentru viitor?

1. Programul de somn.

2. Sportul

3. Super-organizarea.

Cum ti s-au parut oamenii pe care i-ai cunoscut in acest proces?

Sa zic despre fiecare in parte?! Chiar mi-ar placea, dar as vorbi  5ore :)… Toti au punctat aspecte deja existente in viata mea si mi-au oferit o noua perspectiva asupra altora, care pot imbunatati ce am. Si toti s-au comportat impecabil si cu zambetul pe buze (cum rar intalnesti)… Sunt profesionisti pana la cel mai mic mic detaliu!!! Wow…acum, ca imi amintesc toate astea, nu-mi vine sa cred ca exista genul asta de oameni si in realitate, nu numai in filme…

Cum au reactionat cei din jurul tau (familie, prieteni, colegi) la schimbarile tale?

Familia m-a sustinut ca intotdeauna, insa a fost  putin ingrijorata de meniul raw-vegan. Prietenii si-au dat seama inaintea mea de importanta clipelor ce aveau sa vina si au fost foarte incantati de concept!!

Cum percepi relatia cu cei care au dat like paginii tale pe facebook?

Mi se pare incredibil ca in spatele “ecranului” sunt mii de persoane care citesc ce scriu!  Cred ca as impietri daca i-as vedea pe toti in fata mea „pe viu!” Ma  ajuta enorm energia  si sfaturile lor. Eu invat din toate mesajele pe care mi le transmit. Am multe de descoperit si impreuna e intotdeauna mai simplu si placut!

Ce le-ai spune celor care doresc sa isi schimbe viata in felul in care ai facut-o tu?

Hai sa iesim la un ceai sa povestim! 🙂 …sau: Pur si simplu, fa-o!!!

In acest moment, care este cea mai mare temere privind viitorul tau? Dar lucrul in care ai cea mai mare incredere ca il vei realiza?

Frica o reprezinta momentul in care echipa care m-a sustinut in cele 21 de zile nu va mai fi “acolo” si eu va trebui sa ma descurc „cu ce am”. Totusi, sunt pregatita sa ma bazez pe noua Mariana!

Ce simti ca iti ofera alergarea (si miscarea, in general)? Care crezi ca ar fi limita / limitarea ta in aceasta zona?

Alergarea este, intr-adevar, un dar de la Dumnezeu! Imi ofera “libertate”, “aripi”, energie… Ma curata de povara gandurilor negre si ma “reseteaza”, pentru a putea incepe in forta (si cu multa energie) ceea ce am de facut.

Ce planuri de alergare ai? Pe cand un semimaraton? Dar un maraton?

Alerg de cel putin 4 ori pe saptamana si vad evolutia de la o zi la alta. Cat despre un semimaraton sau un maraton…Tu stii mai bine! 🙂 A propos, daca mi-ar fi zis cineva acum o luna ca ma voi pregati in aceasta viata pentru un maraton… i-as fi spus ca e nebun!

Ce urmeaza?

Sa ma pun la somn devreme, pentru ca maine dimineata la 6 jumatate vreau sa fac al doilea long run din viata mea – o  tura de Herastrau… 🙂

Foto: Raluca Voinea

Share: Scrie un comentariu

Lasa-ti email-ul pentru a-ti trimite noutati

Aboneaza-te

Comentarii (3)

3 răspunsuri la “Dupa 21 de zile: „sunt pregatita sa ma bazez pe noua Mariana!””

  1. Oana spune:

    Ce incaltari de alergat foloseste? (am scris pantofi, amd sters, am scris adidasi, am sters – sper sa nu fie ciudat ca am scris incaltari)

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *